Hallo Freunde!
Der Neurowissenschaftler Andrew Huberman erklärt, wie man tatsächlich Muskeln aufbauen kann und verrät seine besten Tipps. Andrew Huberman verrät die Wahrheit über den Muskelaufbau – wie sich Eisbad, Sauna, Ernährung und alles andere auf Ihr Muskelwachstum auswirken. Ich werde es sehr bald übersetzen!
